ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КЛАСС I (ФКI) СПОСОБНОСТИ К ПЕРЕДВИЖЕНИЮ СООТВЕТСТВУЕТ ПОЛОЖЕНИЮ
1) значительного ограничения мобильности — передвижение только в пределах ближайшего соседства (до 0,5 км), резкое изменение походки и темпа ходьбы
2) полной утраты мобильности и резкого ограничения передвижения — ограничение мобильности пределами жилья, кресла или постели
3) умеренного нарушения передвижения (пониженная мобильность) — ограничение расстояния передвижения районом проживания (до 1,5-2 км), медленный темп ходьбы
4) легкого нарушения передвижения — сохранение возможности передвижения на большие (не ограниченные) расстояния при некотором замедлении темпа ходьбы (+)
ФК I — это легкое нарушение мобильности: человек способен проходить большие, практически не ограниченные расстояния, но отмечает небольшое замедление темпа. Речь не идет о существенном укорочении дистанции или выраженной измененности походки; чаще беспокоит лишь необходимость выбирать более спокойный ритм, особенно при спешке или подъеме в гору. Поэтому верным является вариант, описывающий сохраненную возможность дальних прогулок при некотором замедлении шага.
Клинически это соответствует минимальным функциональным ограничениям без потребности в регулярной посторонней помощи. Рекомендовано поддерживать аэробную активность (ходьба 150–300 мин/нед), тренировать выносливость и силу мышц нижних конечностей, следить за безопасностью (обувь, трость по показаниям), а также контролировать коморбидности, которые могут ускорять переход к более высоким классам ограничения.
| Функциональный класс | Характеристика мобильности | Ориентировочная дистанция | Темп ходьбы и походка | Повседневная активность | Базовые рекомендации |
|---|---|---|---|---|---|
| I (легкое нарушение) | Сохранена возможность передвижения на большие расстояния | Практически не ограничена | Незначительно замедлен, без выраженной деформации походки | Работа/учеба без ограничений, длительные прогулки | Регулярная ходьба, тренировка выносливости, профилактика падений |
| II (умеренное нарушение) | Сниженная мобильность | В пределах района (≈1,5–2 км) | Медленный темп, заметная утомляемость | Дела по дому, краткие выходы на улицу | Дозированная нагрузка, интервальная ходьба, ЛФК |
| III (значительное ограничение) | Возможности резко снижены | Ближайшее соседство (до ≈0,5 км) | Резко замедлен, измененная походка | Короткие визиты вне дома с сопровождением | Тренировка с опорой, техсредства (трость/ходунки), реабилитация |
| IV (утрата мобильности) | Передвижение ограничено жильем, креслом или постелью | Минимальная / отсутствует | Самостоятельная ходьба невозможна или крайне затруднена | Нуждается в помощи при самообслуживании | План ухода, профилактика пролежней/тромбозов, эрготерапия |
| Ключевой ориентир для ФК I | Есть запас хода : пациент может идти далеко, но предпочитает чуть более медрый темп; ограничений по дальности как таковых нет. | ||||
Берегите себя и поддерживайте регулярную физическую активность — это лучшая инвестиция в мобильность.