КОМПОНЕНТОМ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПРОБЫ МАРТИНЭ ЯВЛЯЕТСЯ
1) 20 приседаний за 30 секунд с выбросом рук вперед (+)
2) бег на месте в течение 3-х минут
3) физическая нагрузка на велотренажере
4) задержка дыхания
Правильный элемент пробы Мартенэ — серия из 20 приседаний за 30 секунд с выбросом рук вперёд. Такая стандартная нагрузка быстро повышает потребность мышц в кислороде и вызывает физиологичный сдвиг гемодинамики: учащение пульса, умеренный подъём систолического давления, усиление венозного возврата. По тому, как быстро и полно показатели возвращаются к исходным, судят о тренировке и резерве сердечно-сосудистой системы.
Методика обычно включает фиксацию частоты пульса и артериального давления до нагрузки, сразу после и через 1–3 минуты восстановления. Нормой считают кратковременное учащение пульса без выраженной одышки/головокружения и восстановление к исходному уровню в течение нескольких минут. Задержка дыхания, бег на месте по 3 минуты или велоэргометрия — это другие типы функциональных тестов, но они не являются компонентом именно пробы Мартенэ.
| Этап | Действие | Что измеряем | Ожидаемая реакция | Поводы для настороженности |
|---|---|---|---|---|
| Покой (до теста) | 5 мин сидя/стоя спокойно | Пульс, АД, самочувствие | Стабильные исходные значения | Очень высокий или нерегулярный пульс, АД >160/100 |
| Нагрузка | 20 приседаний за 30 секунд с выбросом рук вперёд | Контроль самочувствия | Допустимая одышка, речь с паузами | Боль в груди, выраженное головокружение, бледность |
| Сразу после (0–30 с) | Фиксация показателей | Пульс, АД, частота дыхания | Пульс↑, систолическое АД↑ умеренно | Падение АД, аритмия, выраженная тахикардия |
| Через 1 минуту | Повторная оценка | Пульс, АД | Начало восстановления к исходным значениям | Сохраняется выраженная тахикардия, жалобы |
| Через 2–3 минуты | Контроль восстановления | Пульс, АД, самочувствие | Возврат к исходным или близким значениям | Медленное восстановление, ухудшение симптомов |
| Интерпретация | Сравнение всех этапов | Δ пульса и АД, время восстановления | Быстрое восстановление ⇒ хорошая тренированность | Замедленное восстановление ⇒ сниженный резерв |
| Противопоказания | Временно не проводить тест | Острые инфекции, декомпенсации, гипертонический криз | — | Риск осложнений, требуется осмотр врача |