МАССАЖ ЛИЦА В ОБЛАСТИ ЛБА ВЫПОЛНЯЮТ ОТ
1) центра к вискам (+)
2) висков к переносице
3) волосистой части головы к бровям
4) виска к виску
Правильное направление на лбу — от центра к вискам. Так мы идём по физиологическим массажным линиям : волокна лобной мышцы и хода лимфо- и венозного оттока ориентированы латерально, к регионарным коллектрам в височной области. Такие движения уменьшают отёк, разглаживают горизонтальные складки, не растягивают кожу в зоне межбровья и не провоцируют заломы.
Движения к переносице или навстречу с виска к виску механически сдвигают кожу против естественных линий, что повышает риск перерастяжения, усиления морщин и дискомфорта. Поэтому для профилактики и коррекции мышечно-фасциального напряжения лоб массируют именно из центра наружу, мягко, без сдвига кожи.
| Зона | Направление движений | Цель | Примечания |
|---|---|---|---|
| Лоб | От центра к вискам | Дренаж, разглаживание складок | Лёгкое скольжение, давление минимальное |
| Переносье/межбровье | Лёгкие растирания вверх и в стороны | Снятие спазма, уменьшение складок гнева | Избегать сильного давления на надбровные дуги |
| Веки (верхние) | От внутреннего угла к наружному по краю орбиты | Дренаж, уменьшение отёка | Только периаорбитально, без давления на глазное яблоко |
| Веки (нижние) | От наружного к внутреннему углу по нижнему краю орбиты | Отток к медиальным коллектрам | Очень мягко, подушечками пальцев |
| Щёки | От крыла носа и угла рта — к ушной раковине | Лифтинг, лимфодренаж | Движения по скуловым дугам |
| Нос | Вверх по спинке, вниз по боковым поверхностям | Улучшение микроциркуляции | Избегать жёстких растираний |
| Овал лица/подбородок | От центра подбородка к углам нижней челюсти | Тонизация, контурирование | Возможны щипцеобразные приёмы |
| Шея (передняя) | Снизу вверх, затем к надключичным ямкам | Дренаж, улучшение тонуса | Обходить область щитовидной железы |
| Шея (задняя) | От затылка вниз к трапециевидной мышце | Снятие напряжения | Допустимы разминания по мышечным массивам |
Итог: на лбу работаем из центра наружу — это физиологично и безопасно.