Перейти к содержимому

Определением здоровья в уставе всемирной организации здравоохранения является

    ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ЗДОРОВЬЯ В УСТАВЕ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ
    1) отсутствие болезни
    2) способность организма выполнять профессиональную деятельность
    3) состояние полного физического, душевного и социального благополучия (+)
    4) возможность организма воспроизводить здоровое потомство

    Как врач, я объясню так: здоровье по современному представлению — это не просто отсутствие жалоб или диагнозов. Речь о гармоничном состоянии, когда тело функционирует без ограничений, психика устойчива к стрессу и даёт чувство внутреннего благополучия, а социальная сфера позволяет человеку учиться, работать, строить отношения и ощущать поддержку. Поэтому верная формулировка — состояние полного физического, душевного и социального благополучия , а не только нет болезни .

    Остальные варианты сужают понятие: работоспособность и деторождение важны, но могут быть сохранены при нарушенном благополучии (например, при хроническом стрессе или социальной изоляции). Отсутствие диагноза тоже не гарантирует здоровья — можно не болеть, но жить с истощением, тревогой или небезопасной средой. Именно поэтому правильным считается определение, охватывающее все три измерения — физическое, психическое и социальное.

    КомпонентЧто включаетПримеры индикаторовКак поддерживатьЧто НЕ означает
    ФизическоеФункции органов и систем, отсутствие функциональных ограниченийАД, ЧСС, ИМТ/состав тела, выносливость, лабораторные показателиСон 7–9 ч, регулярная аэробная и силовая активность, питание, вакцинация, контроль хронических болезнейНе равно нет симптомов сегодня ; субклинические нарушения возможны
    ПсихическоеЭмоциональная регуляция, когнитивные функции, стрессоустойчивостьНастроение, уровень тревоги/выгорания, концентрация, качество снаПсихогигиена, управление стрессом, терапия при необходимости, социальная поддержкаНе равно всегда быть счастливым ; допустимы нормальные колебания
    СоциальноеОтношения, участие в обществе, безопасность, доступ к ресурсамКачество связей, чувство принадлежности, финансовая и жилищная стабильностьПоддержка отношений, работа в безопасной среде, сообщественное участиеНе сводится к общительности ; важны условия и безопасность
    ПоведенческоеПривычки и выборы, влияющие на риск болезнейТабак/алкоголь, сидячее время, рацион, приверженность лечениюМинимизация рисков, формирование здоровых привычек, профилактические осмотрыНе только сила воли ; поведение зависит от среды
    Экологическое и социальные детерминантыВоздух, вода, зелёные зоны, неравенство, доступ к медпомощиЗагрязнение, шум, медицинская доступность, транспортСнижение воздействий, СИЗ на работе, использование доступных программНе ограничивается личными факторами; важна политика и инфраструктура
    РаботоспособностьСпособность выполнять труд/учёбу без ущерба для здоровьяПродуктивность без переутомления, безопасные условияЭргономика, режим труда и отдыха, профилактика выгоранияНе равно здоровье в целом ; лишь одна сфера проявления
    РепродуктивноеБлагополучие в сексуальной и репродуктивной сфереРегулярность циклов, фертильность, отсутствие инфекций, доступ к помощиКонтрацепция, скрининг, планирование семьи, безопасные практикиНе только возможность иметь детей ; включает автономию и безопасность