Основным видом физической нагрузки на санаторном этапе реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда, является

ОСНОВНЫМ ВИДОМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА САНАТОРНОМ ЭТАПЕ РЕАБИЛИТАЦИИ БОЛЬНЫХ, ПЕРЕНЕСШИХ ИНФАРКТ МИОКАРДА, ЯВЛЯЕТСЯ
1) дозированная тренировочная ходьба (+)
2) силовые упражнения
3) подвижные игры
4) трудотерапия

Базовой нагрузкой на санаторном этапе после инфаркта является дозированная тренировочная ходьба. Она равномерно нагружает крупные мышечные группы, улучшает толерантность к физической активности без резких скачков артериального давления и частоты пульса, даёт возможность точно дозировать темп, длительность и рельеф, а также легко контролировать самочувствие по шкале Борга и по ЧСС. Силовые упражнения и подвижные игры на этом этапе несут риски из-за выраженной прессорной и адренергической реакции, а трудотерапия — вспомогательна и не заменяет аэробной тренировки.

Поэтому верным вариантом является: 1) дозированная тренировочная ходьба (+). Её начинают с коротких, частых сессий в комфортном темпе (разговорный темп), постепенно удлиняя время и слегка повышая интенсивность при стабильных показателях гемодинамики и отсутствии симптомов ишемии, одышки или утомления.