ПРИ ЛЕЧЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА II ТИПА РЕКОМЕНДУЮТ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ
1) с повышенным содержанием белка
2) основной вариант стандартной диеты
3) с пониженным содержанием белка
4) с пониженной калорийностью (+)
Основой терапии при сахарном диабете II типа является контроль уровня глюкозы в крови, и диета играет здесь ключевую роль. Снижение калорийности рациона помогает уменьшить массу тела у пациентов с избыточным весом, улучшает чувствительность тканей к инсулину и способствует лучшему контролю гликемии. Важно при этом сохранять сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, чтобы не возникли дефициты питательных веществ.Соблюдение низкокалорийной диеты также поддерживает сердечно-сосудистое здоровье и уменьшает риск осложнений диабета, особенно при сочетании с регулярной физической активностью и медикаментозной терапией. Пациентам рекомендуется индивидуальный подбор калорийности и распределение приемов пищи, что делает диету безопасной и эффективной в долгосрочной перспективе.
| Элемент питания | Рекомендации для диабета II типа | Примечания |
|---|---|---|
| Углеводы | 50–55% от суточной калорийности | Предпочтение сложным углеводам, цельнозерновым продуктам |
| Белки | 15–20% от суточной калорийности | Рыба, нежирное мясо, бобовые |
| Жиры | 25–30% от суточной калорийности | Ненасыщенные жиры, ограничение трансжиров |
| Клетчатка | 25–30 г/сут | Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты |
| Калорийность | Сниженная на 500–700 ккал/сут | Индивидуально в зависимости от массы тела и физической активности |
| Вода | 1,5–2 л/сут | Без сладких напитков |
