САНИТАРНОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ДОЛЖНО НАЧИНАТЬСЯ
1) в детском саду
2) в школе
3) с первого года жизни ребёнка
4) до рождения ребёнка (+)
Санитарное просвещение логично начинать ещё во время планирования и ведения беременности: именно в этот период закладываются органы и системы плода, а поведение родителей напрямую влияет на исходы. В это время проще скорректировать питание и прибавку веса, начать приём фолиевой кислоты, отрегулировать хронические заболевания, отказаться от курения и алкоголя, обсудить вакцинацию до беременности, безопасность лекарств и бытовой химии, а также подготовить жилище к появлению младенца.
Предродовое обучение снижает тревожность и предотвращает большинство типичных ошибок ухода в первые недели жизни: заранее обсуждаем грудное вскармливание, безопасный сон и профилактику СВДС, признаки опасности и план действий, гигиену пупка, транспортировку в автокресле, календарь прививок, выбор педиатра и график визитов. Ждать детского сада или школы — поздно: ключевые решения и риски возникают до рождения и в неонатальном периоде.
| Этап | Основные темы | Ключевые действия для родителей | Ожидаемый эффект |
|---|---|---|---|
| Планирование беременности | Фолиевая кислота, отказ от алкоголя/никотина, вакцинация до беременности, контроль хронических болезней | Начать приём фолатов, обсудить лекарства, обновить прививки, стабилизировать заболевания | Снижение пороков развития и перинатальных рисков |
| I триместр | Питание и набор веса, йод/железо, тератогены, токсоплазмоз/листериоз | Сбалансированный рацион, избегать сырого мяса/непастеризованного, гигиена | Оптимальный рост плода, профилактика дефицитов |
| II триместр | Физическая активность, профилактика анемии, психологическая поддержка | Умеренные нагрузки, контроль гемоглобина, план поддержки семьи | Снижение осложнений, лучшая подготовка к родам |
| III триместр | Подготовка к ГВ, безопасный сон, тревожные признаки у новорождённого | Обучение технике прикладывания, организация спального места, чек-лист симп |