УМЕРЕННЫЙ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ
1) авитаминоз
2) гипервитаминоз
3) гиповитаминоз (+)
4) дисвитаминоз
Гиповитаминоз — это состояние, при котором в организме наблюдается умеренный дефицит витаминов, что может привести к различным нарушениям, но ещё не вызывает выраженных симптомов авитаминоза. Это состояние чаще всего развивается из-за неправильного питания или хронических заболеваний. В отличие от гипервитаминоза, гиповитаминоз не сопровождается избытком витаминов, а в случае авитаминоза недостаток витаминов становится настолько выраженным, что вызывает острые симптомы.
Важным моментом является поддержание баланса в потреблении витаминов, чтобы предотвратить как дефицит, так и избыток, который может быть вреден для организма. Оставлять этот вопрос без внимания нельзя, так как дефицит витаминов может привести к серьёзным заболеваниям.
| Состояние | Описание | Примеры заболеваний |
|---|---|---|
| Авитаминоз | Острый дефицит витаминов, приводящий к тяжелым заболеваниям. | Цинга, бери-бери |
| Гиповитаминоз | Умеренный дефицит витаминов, который может вызывать недомогания. | Анемия, нарушения обмена веществ |
| Гипервитаминоз | Избыток витаминов в организме, что может привести к токсическим эффектам. | Отравление витамином D, передозировка витаминами A и E |
| Дисвитаминоз | Необходимость в витаминах нарушена, часто связана с неполным их усвоением. | Синдром малабсорбции |