В качестве источника энергии организм использует в первую очередь

В КАЧЕСТВЕ ИСТОЧНИКА ЭНЕРГИИ ОРГАНИЗМ ИСПОЛЬЗУЕТ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ
1) витамины
2) белки
3) минеральные вещества
4) углеводы (+)

Основным источником энергии для организма являются углеводы. При их расщеплении выделяется энергия, которая используется клетками для выполнения различных функций. Углеводы быстро усваиваются и превращаются в глюкозу, которая поступает в кровь и используется для выработки энергии в клетках. Белки и витамины играют важную роль в поддержке структуры клеток и метаболических процессов, но не являются основным источником энергии. Минеральные вещества необходимы для нормального функционирования различных систем организма, но они не служат источником энергии.