В НОРМЕ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА СОСТАВЛЯЕТ
1) 25,0 кг/м2 — 29,9 кг/м2
2) 18,5 кг/м2 — 24,9 кг/м2 (+)
3) 16,0 кг/м2 — 18,5 кг/м2
4) 30,0 кг/м2 — 34,9 кг/м2
Индекс массы тела (ИМТ) является важным показателем для оценки состояния здоровья человека. Он рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. В норме ИМТ составляет от 18,5 до 24,9 кг/м². Значения ниже 18,5 могут свидетельствовать о недостаточной массе тела, в то время как значения выше 25,0 могут указывать на избыточный вес или ожирение, что связано с повышенным риском для здоровья.
Для лучшего понимания ИМТ важно учитывать, что он может изменяться в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности человека, но в целом его использование является достаточно универсальным и помогает врачам в оценке рисков для здоровья.
| Категория ИМТ | Диапазон ИМТ (кг/м²) | Риски для здоровья |
|---|---|---|
| Недостаточная масса тела | Менее 18,5 | Недоедание, ослабление иммунной системы |
| Норма | 18,5 — 24,9 | Оптимальное состояние здоровья |
| Избыточный вес | 25,0 — 29,9 | Риск заболеваний сердца, диабет |
| Ожирение | 30,0 и более | Высокий риск заболеваний сердца, диабет, гипертония |